Безусловно, терять лишние килограммы быстрыми темпами крайне вредно для организма, да и кожа после экстренного похудения будет выглядеть не лучшим образом.

Но в жизни каждой женщины бывают моменты, когда просто необходимо быстро сбросить лишний вес и выглядеть на все сто. Для этого и существуют такие не полезные экстренные диеты.

Если у вас есть десять дней до дня Х, то вы сможете потерять до 10 кг следующим образом:

Принимать пищу необходимо 5 раз в день. И каждый день, не пропуская, пьем много воды (желательно чтобы она была без газа) и зеленый чай. Количество воды употребляем не меньше полутора литров в день.

День первый: Печеный картофель

День второй: Свежая капуста

День третий: Вареная свекла в любом количестве.

День четвертый: Сырая морковка, которую можно погрызть или потереть на мелкой терке.

День пятый: Свежие огурчики

День шестой: Яблоки

День седьмой: 500 гр. творога

День восьмой: Молоко 1 л

День девятый: 1 л кефира

День десятый: Отварной рис без соли – 100 г.

Перед началом экстренной диеты не забудьте проконсультироваться у врача.

Надеемся, что экстренные диеты помогут вам с легкостью расстаться с лишними килограммами.

Успехов!