Если вы хотите сбросить несколько килограммов за короткий период, то помимо диет  и физической нагрузки также рекомендуем использовать целебные ванны для похудения.

Водные процедуры приведут в норму обмен веществ, помогут расслабиться, либо наоборот, взбодриться, а, главное, сожгут подкожные жиры.

Ванны с целебными составами не только полезны для похудения, но и выведут из организма лишнюю жидкость, токсины. При правильном питании буквально за пару месяцев вы сбросите до 10 кг лишнего веса!

 Ванны для похудения в домашних условиях. Рекомендации

В этом вопросе важна регулярность, а значит, ваш правильный настрой.

1. За час до приема целебной ванны не следует принимать пищу.
2. В воде желательно находиться по пояс.
3. Если вы больны, то отложите процедуру до полного выздоровления.
4. Целебные процедуры для похудения не пойдут на пользу женщинам, страдающим кожными и сердечно-сосудистыми недугами, болезнями крови, печени, сахарным диабетом.
5. Если в анамнезе хроническое или инфекционное заболевание, то обязательно получите консультацию у специалиста.
6. Перерывы между процедурами — два дня.

Придерживаясь вышеизложенных правил, вы, несомненно, получите положительный эффект.

Рецепты ванн для похудения

Содовая ванна

Содовую ванну для похудения с добавлением эфирных масел принимайте перед сном, так как она успокаивает организм, расслабляет тело, обладает разогревающим эффектом.

Разведите пищевую соду (200 г) в теплой воде, добавьте ароматические масла бергамота, ромашки, мелиссы или лаванды (примерно 5-6 капель), морскую соль (200 г). Полученную смесь следует вылить в ванну с горячей водой.

Посидите в ванне около получаса. Кожа станет мягкой и эластичной, а нервное напряжение уйдет. Затем сполосните кожу теплым душем, после чего желательно сразу лечь в постель и накрыться толстым одеялом.

На заметку: Наиболее эффективны для процесса сжигания жира цитрусовые эфирные масла апельсина, мандарина, лимона или грейпфрута.

Морская ванна

Растворите в 1 л кипятка морскую соль (400 г). Эту смесь добавьте в ванну с горячей водой.

Такая водная процедура длится 15-20 минут. Она сделает кожу эластичной и гладкой. Кроме этого, раствор морской соли прекрасно борется с целлюлитом и  жировыми отложениями, а также снимается внутреннее напряжение и усталость, улучшается работа суставов.

Целебная ванна Клеопатры

Нагрейте литр молока, разведите в нем 150 граммов меда, после чего полученную смесь вылейте в ванну с горячей водой. Продолжительность приема процедуры — 20-30 минут.

Важно: перед тем, как принимать молочную ванну, хорошенько распарьте кожу тела и обработайте ее домашним скрабом. Для приготовления его морскую соль смешайте со сметаной в равных пропорциях (по 50 граммов). Начните обрабатывать кожу с нижних конечностей, постепенно доходя до плеч. Втирайте смесь вращательными легкими движениями. Ванну следует принимать, не смывая скраб.

Такая целебная ванна  успокоит и смягчит кожу. Но не рекомендуется людям, страдающим аллергией на мед.

Горчичная ванна

Разведите сухую горчицу (300-400 г) в теплой воде, полученную кашицу вылейте в ванну с температурой воды — 38 градусов. Продолжительность принятия ванны – 10 минут.

После процедуры желательно лечь в кровать, укутаться и пропотеть. Горчичная ванна для похудения также ускоряет обменные процессы, разогревает и расслабляет.

Регулярно принимая ванны для похудения, а также придерживаясь наших строгих правил, вы сможете быстро привести себя  в порядок.

Успехов!

Будьте всегда красивы и здоровы!

Чтобы получать новые статьи прямо к себе на почту, подпишитесь на новости женского онлайн журнала «Всегда красивая»: