После прогремевшего сериала «Секс в большом городе» Сара Джессика Паркер обрела популярность. Несмотря на то, что эту актрису сложно назвать писаной красавицей, многие женщины хотят быть похожи на нее.

У знаменитости есть существенный минус (или плюс) – всегда нужно быть в прекрасной форме. Поэтому Сара, несмотря на свои за 40, посещает тренажерный зал и придерживается определенной диеты.

По сути, диета Сары Джессики Паркер — это даже не диета, а скорее разгрузочный день. Специалисты рекомендуют соблюдать ее раз в неделю. Если необходимо срочно похудеть, то понадобится посидеть на ней в течение трех дней.

Данная диета предполагает употребление замороженных овощей и фруктов. Оказывается, для переваривания холодных блюд человеческому организму требуется энергии вдвое больше, чем на усвоение теплых. Отсюда и мнение ученых, что «снежная» пища быстрее сжигает жир.

Не бойтесь, что будете испытывать нехватку витаминов и других веществ, необходимых для организма. Ведь замороженные фрукты и овощи сохраняют в себе почти все полезное из этих продуктов питания.

Желательно, чтобы диета Сары Джессики Паркер была приурочена к своему выходному. Связано это с тем, что вы должны употреблять пищу каждые 1,5 часа. Кроме замороженных фруктов и овощей разрешается молочное мороженое и фруктовый лед. Так что нехватку сладостей вы не будете ощущать.