Ароматическая ванна: польза и море удовольствия

   Сегодня косметика для ванн представлена в большом ассортименте. Она не просто ухаживает за кожей, но еще и дарит нам хорошее настроение и расслабление.

Так почему бы не позволить себе понежиться в ароматической ванне с нежным маслом, морской солью или молоком с медом?

Прежде всего, стоит сказать о том, что для расслабления нужна не только косметика для ванн, но и соответствующая обстановка: спокойная негромкая музыка, ароматические свечи и прочие приятные и весьма полезные мелочи. Все это в комплексе позволяет нам отдохнуть и расслабиться, привести себя в порядок после утомительного дня.

Оптимальная температура воды для приема ароматической ванны – 35-37 градусов. Продолжительность водной процедуры – до 25 минут.

Если же вас не устраивает теплая вода и вы предпочитаете температуру около 37-39 градусов, то длительность процедуры должна быть не более 10 минут. Также важно помнить, что при приеме горячей ванны нельзя погружаться в воду полностью.

Ароматическая ванна с эфирными маслами

Ароматическая ванна с добавлением масел – великолепное средство для поднятия настроения. Правильно подобранные эфирные масла способствуют расслаблению и успокоению.

Особенно благотворно воздействуют масла на сухую и с расширенными сосудами кожу. Заметим, что обладателям жирной и комбинированной кожи прием ванны с маслами нежелателен.

Наберите в ванну воды. Эфирное масло, предварительно смешав с медом, сливками или солью (иначе оно не растворится), добавьте в воду, после чего можно принимать ароматическую ванну.

Кроме того, существуют и масла, которые наносятся на кожу после приема ванны. Они помогут усилить эффект воздействия полезных веществ.

Можно купить специальное косметическое масло для ванны, а можно использовать обычное растительное масло (например, оливковое). Также великолепный эффект дает обычное растительное масло, смешанное с небольшим количеством эфирного (бергамотового или лавандового).

После приема такой ароматической ванны пользоваться бальзамом для тела не рекомендуется.

Молочно-медовая ароматическая ванна

Молочно-медовая ванна – это сладкий аромат и здоровье для вашей кожи. Молоко содержит в себе богатые протеинами и энзимами вещества, необходимые нашей коже для красоты и здоровья.

Чаще всего в такие ванны добавляют миндальное масло, вытяжки из ростков ванили или пшеницы, молочко из зерен овса. Все эти вещества способствуют укреплению кожи, тонизируют ее.

Молочно-медовая ароматическая ванна не образует обильной пены на поверхности воды, обладает легким отбеливающим эффектом, и при этом не подсушивает кожу. Она полезна для кожи любого типа, даже для чувствительной.

Такую чудо-ванну можно приготовить и самостоятельно.

Для этого необходимо в 1 стакан меда (желательно липового) добавить 1 ч. ложку душистого масла (лавандового, миндального, розового и т.п.), перемешать, растворить в 3 л цельного теплого молока и вылить в ванну с водой.

После приема молочно-медовой ванны не стоит принимать душ – достаточно просто промокнуть тело полотенцем.

Ванна с ароматической солью 

Солевая ванна помогает избавиться от отечности. Для приема такой ванны используется морская соль, лучше всего – соль Мертвого моря, так как она очень богата микро- и макроэлементами (например, калием и кальцием). К тому же в косметическую морскую соль обычно добавляют эфирное масло.

Солевая ароматическая ванна заметно улучшает состояние кожи: очищает ее, помогает коже обновиться, избавиться от ороговевших клеток эпидермиса. Особенно полезна морская соль для обладательниц комбинированной и жирной кожи, а также для тех, у кого имеются проблемы с угревой сыпью в области декольте и на спине.

Для приготовления солевой ванны нужно наполнить ванну водой, всыпать туда две горсти ароматической соли и все – можно погружаться. При этом вода должна быть теплой, а не горячей.

Важно! Обязательно ополоснитесь под душем после приема солевой ароматической ванны и нанесите на тело увлажняющее средство.

Чтобы получать новые статьи прямо к себе на почту, подпишитесь на новости женского онлайн журнала «Всегда красивая»: