Для нашего здоровья и внешнего вида важна не только пища, которую мы едим, но и жидкость, которую мы пьём.

   Отличные союзники в поддержании жизненного тонуса и избавлении от лишних килограммов – напитки для похудения.

Основные напитки для похудения

Вода 

Вода — самый простой, самый естественный и самый дешевый напиток, и тело его обожает. Вода восполняет потери энергии в организме и делает кожу эластичной и сияющей. Стакан воды перед едой уменьшает аппетит, тем самым спасая нас от переедания.

Кофе 

Этот вкусный напиток для похудения является прекрасным антиоксидантом. Его потребление приводит к повышенному расходу калорий. Чашечка-другая в день чистят организм от токсинов и придают свежесть коже.

Зеленый чай 

Чай также является отличным «чистильщиком» организма. Он возвращает энергию и помогает снизить вес, ускоряя процесс окисления жиров.

Какао 

Антиоксиданты из этого вкусного напитка для похудения защищают нас от болезней, а нашу ДНК от свободных радикалов, которые являются основной причиной старения.

Красное вино 

Красное вино защищает кровеносные сосуды, уменьшает уровень холестерола, снимает стресс и снабжает организм антиоксидантами, которые уберегают нас от преждевременного старения. А такая составляющая, как пицеатаннол, замедляет рост новых жировых клеток, что делает красное вино превосходным союзником диет.

Молоко 

Молоко способствует снижению веса и помогает сохранить стройную талию. Богатые кальцием молочные продукты влияют на скорейший расход жиров после еды.

Надеемся, что эти вкусные и полезные напитки для похудения помогут вам не только похудеть, но и сохранить великолепный внешний вид.

Будьте здоровы и красивы!