Красота и здоровье в домашних условиях
| Добавить в избранное | Раздел: Уход за ногами |
Жирная кожа
Сухая кожа
Нормальная кожа
Уход за ногами
Уход за руками
Уход за волосами
Уход за телом
Маски
Обертывания
Духи
Украшения
Обратная связь
Ванночка при переутомлении ног
Всем должно быть известно действие ванн с изменяющейся температурой воды, способствующих лучшему притоку крови. Возьмите два таза. В одном вода с горячей водой (40°), в другом — с холодной (20°). Поставьте их рядом так, чтобы сидя вы могли легко переставлять ноги из одного таза в другой. А теперь поставьте ноги в горячую воду, подержите 15—18 секунд, а затем на такое же время поставьте в холодную воду. Повторите эту процедуру 10 раз, завершив опусканием ног в холодную воду. Иногда в ножные ванны добавляют примеси из трав: для общего улучшения кровообращения по 2 ложки соли и игл ели; при воспалениях ромашку, иглы сосны, льняное семя и крапиву; при отеках ног и усталости их — 50 г липового цвета и ложку поваренной соли. Отеки, образование пузырей, обморожения. Отеки на ногах, появляющиеся нередко при переутомлении, связаны с нарушением кровообращения, плоскостопием. Обморожение ног часто вызвано также нарушением кровообращения. Поэтому зимой следует носить свободную удобную обувь. При незначительном обморожении можно дело поправить легким массажем и смазыванием соответствующей мазью. Рекомендуется по возможности во всех таких случаях обращаться к врачу. Очень важно полное излечение, в противном случае в холодное время года появляется ощущение зуда.Ванночка при переутомлении ног
Пятки без трещинок
Потливость ног
Гимнастика для ног
заказ микроавтобуса mercedes, заказ автобуса микроавтобуса аренда. Автозапчасти иномарки.
|
Copyright Alexa © 2008 | . |